slika s nastave

OBAVIJEST STUDENTIMA/CAMA
PLIVANJE

A program – osnovne redovne kineziološke aktivnosti u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture
(zimski semestar 2019./2020.)

NAPOMENA: obavijest vrijedi i za studente s invaliditetom (SSI)

NOSITELJICA: Svetlana Božić Fuštar, v. pred.
IZVOĐAČICA – vanjska suradnica: Karmen Weber Damjanić, prof.

PROGRAM: . Cilj nastavnog programa je usavršavanje tehnika plivanja (kraul, leđno, prsno i delfin), startnih skokova i okreta. Upute o dužini i frekvenciji zaveslaja u pojedinoj tehnici, individualnost zaveslaja, metode treninga; intervalni, sprint i druge vrste. Informirati studente o učincima aerobnog, anaerobnog i treninga sprinta. Informacije o praćenju intenziteta rada.

TERMINI:

• PONEDJELJAK: od 12:45 do 14:15 sati
• ČETVRTAK: od 12:45 do 14:15 sati

LOKACIJA: Bazen u Sportskom parku ”Mladost”, Jarunska ul. 5, Zagreb;

PRIJAVA U GRUPU: obavezno elektonskim putem na poveznici: https://upisi.kineziologija.ffzg.unizg.hr
od ponedjeljka 2.03. 2020. u 00.05h do subote 7. 03. 2020. u 23.55h

POČETAK VJEŽBANJA:

• PONEDJELJAK – 9. 03. ,
• ČETVRTAK – 12. 03. 2020.,
  Obavezno doći na prvi nastavni termin s adekvatnom opremom!

OPREMA: ručnik, poželjne natikače; za studente – obavezne kupaće gaćice, (ne bermude); a za studentice – po mogućnosti jednodijelni  kupaći kostim;

BROJ OBAVEZNIH DOLAZAKA: 10 (po 2 nastavna sata/90 min) = 20 nastavna sata

INFORMACIJE:

• na web stranici Katedre – http://tzk.ffzg.unizg.hr/
• facebooku Katedre: https://www.facebook.com/TZK-FFZG
• na QR aplikaciji
• na osobnoj web stranici – http://wp.ffzg.unizg.hr/sbfustar/
• u vrijeme konzultacija srijedom od 19:00 do 20:00 sati, u SD Martinovka, Zelinska 5 , kabinet 7