FIT&FUN
Home » FIT&FUN
OBAVIJEST STUDENTIMA/ICAMA
FIT&FUN
A program – osnovne redovne kineziološke aktivnosti u nastavi tjelesne i zdravstvene kulture
(ljetni semestar 2017./2018.)
NOSITELJICA: Vesna Alikalfić, v. pred.
PROGRAM: na zabavan i kreativan način uz glazbu djeluje na jačanje mišića cijelog tijela, smanjenje potkožnog masnog tkiva te poboljšanje krvožilnog i dišnog sustava. Provodi se primjenom raznovrsnih grupnih fitness programa kao što su: hi lo aerobic (aerobic s intervalnom izmjenama vježbi visokog i niskog intenziteta), plesni aerobic (latino, mtv-hip hop aerobic, jazz dance…), tae’ bo (aerobic s elementima borilačkih vještina), total body workout (vježbe za cijelo tijelo bez i sa rekvizitima-elastične trake, male lopte, palice), kružni trening (rad u grupama s različitim izvođenjem zadataka), pilates (vježbe snage i istezanja).
MAKSIMALNI BROJ studenata/ica u jednom terminu – kvota: 20
TERMIN: UTORAK od 18:30 do 20:00 sati
LOKACIJA: Sportska dvorana osnovne škole“Horvati“, Horvaćanska cesta 6
PRIJAVE U GRUPU: elektronskim putem od ponedjeljka 26.2. 2018. u 00.05h do petka 2.3. 2018. u 23.55h; korištenjem sustava OMEGA; unosa vašeg AAI@EduHr računa; na popisu e-kolegija valja pronaći TZK17; kliknuti na upis u kolegij i upisati lozinku: tzk17; temeljito pročitati upute i forum Obavijesti
POČETAK VJEŽBANJA: UTORAK – 6.3. 2018. – obavezno doći na prvi sat s opremom !!
OPREMA: čista sportska odjeća, čiste tenisice, mali ručnik, bočica vode, mogućnost tuširanja
BROJ svih termina u LJS: utorak 13 (Σ nastavnih sati 26) – od 6.3.2018. do 5.06.2018.
BROJ OBAVEZNIH DOLAZAKA ZA POTPIS: 10 (po 2 nastavna sata/90 min) = 20 nastavnih sati
INFORMACIJE:
- facebook Katedre: https://www.facebook.com/TZK-FFZG
- web stranica Katedre – http://tzk.ffzg.unizg.hr/
- u vrijeme konzultacija, četvrtkom od 14:00 do15:00 sati u SD Martinovka, Zelinska 5, kabinet 7
- kolegij na OMEGA: https://omega.ffzg.hr/login/index.php
